इन Foods और Tripple का एक साथ सेवन हो सकता हानिकारक है, आपके स्वास्थ के लिए(Consuming These Foods And Tripple Together Can Be Harmful, For Your Health)

 आयुर्वेद में सही और खराब फूड कॉम्बिनेश के बारे में बताया गया है . ऐसे फूड्स ड्रिंक्स के कॉम्बनेशन के बारे में जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं . यह फूड्स न सिर्फ एलर्जी बल्कि पेट की कई समस्याएं आपको घेर सकती हैं.इन कॉम्बनेशन से आपको हमेशा बचने की सलाह दी जाती है .

सबसे खराब खाद्य और पेय संयोजन:-

सही कॉम्बिनेश में फूड्स और ड्रिंक्स का सेवन न करने से आपको कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. न सिर्फ एलर्जी बल्कि पेट की कई समस्याएं आपको घेर सकती हैं. आयुर्वेद में सही और खराब फूड कॉम्बिनेश के बारे में बताया गया है. यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे फूड्स ड्रिंक्स के कॉम्बनेशन के बारे में जो आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं.

ऐसे कॉम्बो फूड्स और ड्रिंक्स आपके पेट को फूला हुआ छोड़ देते हैं, ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाते हैं, और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के अवशोषण को कम करते हैं.

दाल और रेड वाइन:-

रेड वाइन में टैनिन नामक यौगिक होते हैं. जब टैनिन आयरन के पौधे-आधारित स्रोतों के साथ मिलते हैं, जैसे कि दाल और सोयाबीन में पाए जाते हैं, तो यह आपके शरीर की खनिज को अवशोषित करने की क्षमता में गंभीर रूप से बाधा डालता है. यह समस्या शाकाहारी के लिए विशेष रूप से आकस्मिक है.

चाय और दूध:-

ब्लैक टी एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होती है जो हृदय रोग और डायबिटीज समेत कई पुरानी बीमारियों से जुड़ी सूजन को कम करने के लिए काम कर सकती है. दूध प्रोटीन चाय में एंटीऑक्सीडेंट से बंधे होते हैं और उन्हें अवशोषित होने से रोकते सकते हैं.

सलाद और वसा रहित ड्रेसिंग:-

 अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में एक अध्ययन में पाया गया कि कैरोटेनॉयड्स-पौधे के रंगद्रव्य कैंसर, हृदय रोग और धब्बेदार अध: पतन के कम जोखिम से जुड़े होते हैं. जब कम वसा के विपरीत पूर्ण वसा वाले ड्रेसिंग के साथ जोड़ा जाता है तो वे अधिक आसानी से अवशोषित हो जाते हैं.

सफेद ब्रेड और जैम:-

साधारण कार्बोहाइड्रेट ब्लड शुगर को सबसे ज्यादा बढ़ाते हैं. इन दोनों का संयोजन आपका ब्लड शुगर तेजी से बढ़ता है, और आपके शरीर को अग्न्याशय से इंसुलिन जारी करके इसे नीचे लाने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ सकती है.

बर्गर और बियर:-

दोनों लीवर द्वारा संसाधित होते हैं, और आपका शरीर स्वाभाविक रूप से पहले अल्कोहल को तोड़ने को प्राथमिकता देता है, क्योंकि यह अल्कोहल को एक विष के रूप में पहचानता है. यह आपके रक्त प्रवाह में वसा को छोड़ देता है, जहां इसे वसा ऊतक में संग्रहीत किया जा सकता है. वसा के कारण भोजन अधिक धीरे-धीरे पचता है, यही कारण है कि एक उच्च वसा वाला भोजन आपको इसे खाने के बाद लंबे समय तक भरा हुआ और फूला हुआ महसूस कर सकता है.

शराब और कैफीन:-

शराब पीने के बाद कैफीन का सेवन बुरा विचार है. कैफीन से आपको जो ऊर्जा मिलती है, वह नशे को छुपा सकती है,  वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोध में पाया गया कि जो लोग कैफीन और अल्कोहल को मिलाते हैं, उनमें दुर्घटना होने का खतरा उन लोगों की तुलना में अधिक होता है जो कॉम्बो से दूर रहते हैं.

Disclaimer- हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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Translate To English:-

 Ayurveda describes the right and bad food combination. Regarding the combination of such food drinks that can harm you. These foods not only cause allergies but also many stomach problems that may surround you. You are advised to always avoid these combinations.

 Worst Food and Beverage Combinations:-

 Not eating foods and drinks in the right combination can cause you many health problems. Not only allergies but many stomach problems can surround you. The right and bad food combination has been described in Ayurveda. Here we are telling you about the combination of such food drinks that can harm you.

 Such combo foods and drinks leave your stomach bloated, increase blood sugar levels, and reduce the absorption of important nutrients.

 Lentils and Red Wine: -

 Red wine contains compounds called tannins. When tannins are found in plant-based sources of iron, such as lentils and soybeans, it severely impedes your body's ability to absorb minerals. This problem is particularly incidental for vegetarians.

 Tea and Milk: -

 Black tea is rich in antioxidants that can work to reduce inflammation associated with many chronic diseases, including heart disease and diabetes. Milk proteins are bound to antioxidants in tea and can prevent them from being absorbed.

 Salad and Fat free dressing: -

  A study in the American Journal of Clinical Nutrition found that carotenoids-plant pigments are associated with a lower risk of cancer, heart disease, and macular degeneration. They are more easily absorbed when combined with full-fat dressings as opposed to low-fat.

 White Bread and Jam:-

 Simple carbohydrates increase blood sugar the most. Combining these two, your blood sugar increases rapidly, and your body may have to work very hard to bring it down by releasing insulin from the pancreas.

 Burger and Beer: -

 Both are processed by the liver, and your body naturally prefers to break down alcohol first, as it recognizes alcohol as a toxin. This releases fat into your bloodstream, where it can be stored in adipose tissue. Food is digested more slowly due to fat, which is why a high fat meal can make you feel full and bloated for a long time after eating it.

 Alcohol and Caffeine: -

 Consuming caffeine after drinking alcohol is a bad idea. The energy you get from caffeine can hide intoxication, research by Wake Forest University School of Medicine found that people who mix caffeine and alcohol have a higher risk of accidents than those who do not. Stay away from combo.

 Disclaimer- We have a humble request to you that you should contact your doctor before trying any remedy. Our aim is just to provide you information.

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