भूलकर भी न करें चाय के साथ इन चीजों का सेवन, सेहत को होगा नुकसान(Do not consume these things with tea, health will be damaged)

कई बार व्यक्ति अनजाने में चाय के साथ कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर बैठता है जो सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचाने लगता है। आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में जिन्हें भूलकर भी चाय के साथ नहीं लेना चाहिए। 

हरी सब्जियां और ड्राई फूट्स-

हरी सब्जियां, साबुत अनाज, बीन्स और नट्स आयरन से भरपूर होते हैं। चाय के साथ इनका सेवन करना आपकी सेहत के लिए खतरा पैदा कर सकता है। दरअसल चाय में अधिक मात्रा में टैनिन और ऑक्सालेट्स पाया जाता है जोकि आयरन युक्त फूड्स के अवशोषण को रोक देता है।

बेसन की चीजें-

मौसम सुहावना हो या घर पर आया हो कोई मेहमान, चाय के साथ लोग अक्सर नमकीन या पकौड़े जैसी बेसन से बनी चीजें परोसना ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आपका ऐसा करना आपके अपनों की सेहत को बिगाड़ सकता है। जी हां हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो चाय के साथ बेसन से बनी चीजों का सेवन करने से शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती हैं और व्यक्ति को पेट और पाचन संबंधी समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं।

अंकुरित अनाज-

चाय के साथ सलाद या अंकुरित अनाज जैसी कच्ची चीजों का सेवन करने से भी परहेज करना चाहिए। चाय के साथ इस तरह की चीजें लेने से सेहत और पेट दोनों को नुकसान पहुंच सकता है। चाय की तासीर गर्म होती है और सलाद तासीर में ठंडा, दोनों का सम्म‍िश्रण होने से व्यक्ति को पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यही वजह है कि चाय के साथ सलाद, अंकुरित अनाज या फिर उबला हुआ अंडा लेने से बचना चाहिए।

हल्दी वाली चीजें-

चाय के साथ कभी भी ऐसी चीज का सेवन न करें जिसमें हल्दी की मात्रा अधिक हो। चाय और हल्दी में मौजूद रासायनिक तत्व आपस में क्रिया करके पेट में रासायनिक क्रिया कर पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं। 

खट्टी चीजें-

चाय के साथ किसी भी ऐसी चीज का सेवन भूलकर भी न करें जिसमें नींबू डाला गया हो। कई लोग चाय में नींबू निचोड़कर लेमन टी बनाकर पीते हैं। लेकिन ऐसी चाय पीने से एसिडिटी, पाचन संबंधी दिक्कतें और गैस की समस्या पैदा हो सकती है।

ठंडी चीजें-

चाय पीने के तुरंत बाद या चाय के साथ कभी भी ठंडी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए। चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीना, पाचन तंत्र पर बुरा असर डालता है। इससे वयक्ति को एसीडिटी या पेट से जुड़ी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। 

Disclaimer- हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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Translate To English:-

Many times, the person inadvertently sits with tea, consuming some such things which starts to harm health rather than benefits. Let's know about some such things which should not be taken with tea even after forgetting.

 Green Vegetables and Dry Fruits -

 Green vegetables, whole grains, beans and nuts are rich in iron. Consuming them along with tea can pose a threat to your health. In fact, tea contains a lot of tannins and oxalates, which inhibits the absorption of iron-rich foods.

 Gram Flour-

 Whether the weather is pleasant or has been a guest at home, people with tea often prefer to serve salted or gram flour items like pakoras. But do you know that doing so can spoil the health of your loved ones. Yes, according to health experts, consuming gram flour with tea can cause nutritional deficiencies in the body and can also cause stomach and digestive problems to a person.

 Sprouted grains -

 Consuming raw things like salad or sprouted grains with tea should also be avoided. Taking such things with tea can harm both health and stomach. Tea mixture is hot and lettuce is cold in the salad, due to the combination of both, a person may have stomach problems. This is the reason why taking salads, sprouted grains or boiled eggs with tea should be avoided.

 Turmeric items-

 Never consume anything with tea that has high turmeric content. The chemical elements present in tea and turmeric can damage the digestive system by doing chemical activity in the stomach.

 Sour things-

 Do not forget to consume any such thing with tea in which lemon has been added. Many people make lemon tea by squeezing lemon in tea. But drinking such tea can cause acidity, digestive problems and gas problems.

 cool things-

 Cold cheese should never be consumed immediately after drinking tea or with tea. Drinking water immediately after drinking tea has a bad effect on the digestive system. This may cause the person to have a number of problems related to acidity or stomach.

 Disclaimer- We have a humble request to you that you should contact your doctor before trying any remedy. Our aim is just to provide you information.

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